Waga dziecka powinna mieścić się w ustalonych normach: W 36 tygodniu ciąży norma to 2335-3291 kg. W 37 tygodniu ciąży norma to 2513-3543 kg. W 38 tygodniu ciąży norma to 2686-3789 kg. W 39 tygodniu ciąży norma to 2851-4019 kg. W 40 tygodniu ciąży norma to 3004-4234 kg. Przyrost wagi dziecka w 9 miesiącu ciąży nie jest już zbyt
Dziecko Mama Dziecko coraz szybciej rośnie. Gromadzona teraz tkanka tłuszczowa przyda mu się przede wszystkim do utrzymywania stałej temperatury ciała. Dzięki temu, że maluch staje się coraz silniejszy, po przyjściu na świat, jego organizm będzie mógł lepiej radzić sobie z wirusami czy infekcjami. W ósmym miesiącu ciąży maluch waży od 2 do 2,5 kilograma. A to oznacza, że tylko przez ostatnie cztery tygodnie przybierze na wadze jeszcze kilogram. Ciało malca ma coraz bardziej charakterystyczny wygląd. Dzięki magazynowanemu pod skórą tłuszczykowi jej odcień staje się mniej różowawy. Z kolei meszek, który jeszcze do niedawna pokrywał jego skórę, powoli zanika. Wszystkie organy zostały już w pełni wykształcone. Co ciekawe, kiedy dziecko nie śpi ma otwarte oczy. Nadal chętnie by się powyginało i pomachało rączkami oraz nóżkami, jednak w brzuchu mamy jest coraz mniej miejsca. Poza tym malec chyba zdaje sobie sprawę, że zbyt mocne kopanie, na tym etapie ciąży, może sprawiać mamie ból. Pod koniec ósmego miesiąca ciąży dziecko zacznie układać się w pozycji główkowej. Warto więc ponownie wykonać badanie USG. Ułożenie malca będzie bowiem sugerowało, czy należy się spodziewać porodu naturalnego czy raczej nastawiać na cesarskie cięcie. Aby mieć pewność, że dziecko zajęło już odpowiednią pozycje płodową warto wykonać USG. Jeśli badanie wykaże, że maluszek nie ułożył się jeszcze główką w dół, przyszłą mamę prawdopodobniej czekać będzie cesarskie cięcie. Niewykluczone, że ciężarnej będzie teraz wyjątkowo ciężko. Brzuszek jest już całkiem spory, a koordynacja ruchowa nieco zaburzona. Dlatego kobiety w ciąży powinny teraz szczególnie uważać. Odpoczynek to coś, czego teraz wyjątkowo potrzebujesz. Zbyt intensywny wysiłek może bowiem wpłynąć na obniżenie się szyjki macicy i w konsekwencji doprowadzić do wcześniejszego porodu. Skurcze, które przyszłe mamy mogły odczuwać już od miesiąca staną się teraz bardziej wyraźne. Warto więc uważnie obserwować swój organizm i gdy tylko pojawi się coś niepokojącego koniecznie udać się do szpitala. To właśnie w ósmym miesiącu ciąży kobieta może zauważyć, że jej waga szybko skoczyła w górę. Należy jednak pamiętać, że w sumie, w czasie ciąży tyje się zazwyczaj od 10 do 12 kilogramów. "Nadprogramowe" kilogramy to zazwyczaj wina złej diety lub folgowania swoim zachciankom. Czy wiesz, że... Waga dziecka: 2,8kgWielkość dziecka: 48cm
Dolegliwości, które w 8. miesiącu ciąży są przesłanką do pilnej konsultacji lekarskiej, to. m.in.: krwawienie z pochwy – jeśli wystąpi krwawienie z pochwy w 8. miesiącu ciąży, należy niezwłocznie skonsultować się z lekarzem. Krwawienie może być objawem poważnej choroby lub stanu zagrożenia dla życia matki i dziecka;
fot. Fotolia 32 – 33 tydzień Skóra staje się gładka i różowa. Buzia dziecka jest coraz bardziej okrąglejsza, tak jak i ciało. Tkanka tłuszczowa stanowi około 8% masy ciała. Pojawia się odruch zwężania i rozszerzania źrenic. Tworzy się także system odpornościowy. Porcja wielkości głowy do wielkości tułowia jest jak u noworodka. Płuca coraz bardziej się rozwijają. 34 – 35 tydzień W 34 i 35 tygodniu gruczoły nadnerczowe dziecka są już rozwinięte. Często się przeciąga, co może być widoczne na Twoim brzuchu i doskonale odczuwalne. Jąderka u chłopca zstępują z brzuszka do moszny – proces ten może się zakończyć po urodzeniu lub potrwać do 1 roku życia dziecka. Maluch wciąż ćwiczy oddychanie wodami płodowymi. Trzeci trymestr to zapamiętywanie informacji. Dziecko pamięta swoje ułożenie w macicy i dlatego, po urodzeniu, lubi być kołysane i owijane. To również okres, gdy płód potrzebuje dużej ilości wapnia do prawidłowego wzrostu kości. Magazynuje także żelazo, aby móc wytwarzać krew. Maluch waży około 2000g i mierzy 35cm. Polecamy: Jak wygląda noworodek tuż po porodzie? Zmiany u mamy Możesz być już zmęczona ciążą i coraz bardziej pragnąć zobaczyć swojego malucha na świecie. Zanim jednak to nastąpi, minie jeszcze trochę czasu. Tymczasem, macica coraz bardziej się powiększa, a jej dno zajmuje miejsce pod żebrami. Ucisk na dolną partię brzucha sprawia, że masz ochotę częściej oddawać mocz. Co pomoże? Nie wstrzymuj oddawania moczu. Ćwicz mięśnie dna macicy – ćwiczenia Kegla. Możesz odczuwać coraz większe zmęczenie przy poruszaniu się, mieć problemy z oddychaniem i snem. Jak sobie pomóc? Dbaj o prawidłową postawę ciała – nie garb się. Śpij w pozycji półsiedzącej – dzięki temu brzuch się nieco obniży. Jak najwięcej odpoczywaj. Przed snem spróbuj się zrelaksować, aby nie mieć problemów z zasypianiem. Jeżeli dziecko boleśnie kopie lub się kręci, zmień pozycję, połóż się na boku. W przypadku skurczu łydek porozmawiaj ze swoim lekarzem. Może to być informacja, że brakuje Ci magnezu. Pod względem wapnia i magnezu skomponuj dla siebie odpowiednią dietę. Jest to ważne zarówno dla Ciebie, jak i dla Twojego dziecka. Jeżeli jeszcze nie skompletowałaś wyprawki dla malucha, zrób to teraz. Przygotuj także torbę na porodówkę. Polecamy: Walizka rodzącej – co zabrać ze sobą do szpitala? Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Ciąża to bez wątpienia najpiękniejszy, ale też najtrudniejszy etap w życiu kobiety. Jej ciało się zmienia i przystosowuje do rosnącego w niej nowego życia. Zobacz, jakie zmiany zachodzą w 16. tygodniu ciąży u mamy i dziecka. Pierwsze ruchy dziecka. 16. tydzień ciąży to początek 2. trymestru i końcówka 4. miesiąca ciąży.
8 miesiąc ciąży trwa w przybliżeniu od 32 tygodnia ciąży do 35 tygodnia ciąży. Poród już się powoli zbliża. Wydaje ci się, że jesteś w ciąży od zawsze i tak już zostanie? To częste odczucia kobiet w 8 miesiącu ciąży. Przeczytaj albo posłuchaj, a dowiesz się, co powinna zrobić i na co się przygotować kobieta w 8 miesiącu ciąży. Spis treści8 miesiąc ciąży a tygodnie ciążyDolegliwości w 8 miesiącu ciążyBadania w 8 miesiącu ciąży8 miesiąc ciąży: emocje w ciążyRady na 8 miesiąc ciążyJak wygląda poród naturalny? Zobacz niezwykłe zdjęcia z sali porodowej:Rozwój dziecka w 8 miesiącu ciąży Jesteś już bardzo „duża” i coraz bardziej dokuczają ci dolegliwości ciążowe charakterystyczne dla ostatniego trymestru ciąży. Na szczęście na bóle kręgosłupa, zaparcia, zgagę i opuchnięte nogi istnieją skuteczne sposoby – piszemy o nich często. 8 miesiąc ciąży a tygodnie ciąży 8 miesiąc ciąży trwa w przybliżeniu od 32 tygodnia ciąży do 35 tygodnia ciąży. Jesteś w połowie 3 trymestru ciąży. 8 miesiąc nie należy do najprzyjemniejszych, to ostatni moment na przygotowania do porodu. Badania w 8. miesiącu ciąży Dolegliwości w 8 miesiącu ciąży W 8 miesiącu ciąży możesz zacząć odczuwać skurcze Braxtona-Hicksa. Są to rytmiczne, bezbolesne, choć nieprzyjemne skurcze macicy, które objawiają się napięciem i twardnieniem brzucha. Skurcze są rzadkie, nieregularne, ustępują pod wpływem ruchu, zmiany pozycji ciała, kąpieli itp. – w ten sposób można je odróżnić od właściwych skurczów porodowych. Sporo przybierasz teraz na wadze, co w połączeniu z maksymalnym uniesieniem się macicy sprawia, że zaczynasz czuć się jak wieloryb (pamiętasz te czasy, gdy chciałaś, by brzuch szybciej rósł?). Twój brzuch zetknął się już z klatką piersiową. Płuca, ściśnięte przez macicę, trudno wypełnić powietrzem – dlatego w 8 miesiącu ciąży czasami brakuje ci tchu i miewasz zadyszkę. Poza tym wszystko po staremu: boli cię kręgosłup, puchną nogi, dokucza zgaga i skurcze łydek. Jest ci ciężko i niewygodnie, pogodziłaś się z częstymi wizytami w toalecie, powoli zapominasz, jak wyglądają własne stopy... Czasami wydaje ci się, że w ciąży jesteś od zawsze, i tak już zostanie. Czy to możliwe, by kiedyś ten monstrualnych rozmiarów brzuch zniknął? Już nie możesz się doczekać 9 miesiąca ciąży. Ale z drugiej strony... Badania w 8 miesiącu ciąży W 8 miesiącu ciąży czeka cię trzecie, zalecane przez Polskie Towarzystwo Ginekologów i Położników, badanie USG (zwykle wykonuje się je w 35.–37. tygodniu ciąży). Badanie pozwoli stwierdzić, jak duże jest dziecko, ocenić jego stan i położenie łożyska. Można też sprawdzić, czy dziecko przybrało już pozycję startową (w pierwszej ciąży zwykle następuje to później, ale w kolejnej – może się to zdarzyć na tym etapie). W 8 miesiącu ciąży warto zrobić posiew z pochwy, aby sprawdzić, czy nie ma tam paciorkowca z grupy B (Streptococcus agalactiae), który może być groźny dla rodzącego się dziecka. Kalkulator ciąży Dla każdej przyszłej mamy ważna jest informacja, w którym tygodniu ciąży właśnie się znajduje. Jeżeli chcesz obliczyć tydzień ciąży oraz termin porodu, wykorzystaj nasz kalkulator. Co chcesz wiedzieć: 8 miesiąc ciąży: emocje w ciąży W 8 miesiącu ciąży coraz częściej obawiasz się tego, co nieuchronnie nastąpi. I być może nie mieści ci się w głowie, że to, co masz w środku, trzeba będzie jakoś urodzić. Choć urodzenie dziecka może się wydawać równie nieprawdopodobne jak przejście wielbłąda przez ucho igielne, to jednak są to – uwierz! – sytuacje nieporównywalne. Pochwa to narząd bardzo rozciągliwy, jej wewnętrzna ściana zbudowana jest z wielu fałdów tkanki, która staje się jeszcze bardziej elastyczna pod wpływem wydzielanego przez całą ciążę progesteronu. Dziecko sobie poradzi – przejdzie i przez miednicę, i przez pochwę. To naturalny proces, do którego ciało przygotowuje się przez wiele miesięcy. Zobaczysz, że wszystko pójdzie dobrze i urodzisz tak jak miliony innych kobiet przed tobą. Oczywiście, odczuwanie obaw w 8 miesiącu ciąży jest normalne. Staraj się jednak trzymać je na wodzy. Tłumacz sobie racjonalnie, że poród to najnormalniejsza rzecz pod słońcem, a w razie jakichkolwiek trudności medycyna na pewno przyjdzie ci z pomocą – nigdy dotąd nie potrafiła tyle, co teraz! Najlepszym sposobem na złagodzenie lęku jest oswojenie sytuacji, która go wywołuje. Po to chodziłaś do szkoły rodzenia, by jak najwięcej dowiedzieć się o porodzie i o tym, jak się podczas niego zachowywać. Rady na 8 miesiąc ciąży Spokój i cierpliwość są w 8 miesiącu ciąży na wagę złota. Tylko skąd je wziąć? Najgorsze jest czekanie bezczynne, dlatego wyznacz sobie konkretne zadania i skup się na ich realizacji. Co możesz robić w ostatnich tygodniach ciąży? Nadal codziennie ćwicz mięśnie Kegla i masuj krocze – zwiększa to szanse na ochronę przed nacięciem krocza. Masaż najlepiej wykonywać codziennie od połowy ciąży, ale można zacząć i w 8 miesiącu ciąży. Przez 5 minut dziennie masuj miejsce między wejściem do pochwy a odbytem, rozciągając tkanki kciukiem i palcem wskazującym. Do masażu używaj olejku migdałowego lub z kiełków pszenicy. Skompletuj wyprawkę. Sprawdź, czy masz wszystko, co jest niezbędne przy dziecku: łóżeczko, przewijak, wózek, wanienkę, ubranka, pieluchy, kosmetyki. Jeśli czegoś brakuje, 8 miesiąc ciąży to ostatni moment, żebyś mogła w spokoju zrobić zakupy (oczywiście z czyjąś pomocą). Pilnuj terminów wizyt i badań. Od 8 miesiąca ciąży powinnaś zgłaszać się na badania kontrolne co dwa tygodnie. Wykorzystaj ten czas dla siebie. Na zapas naciesz się wolnością decydowania o swoim czasie i rób w 8 miesiącu ciąży to, co sprawia ci największą przyjemność: delektuj się kontaktem ze sztuką, książką, przyrodą, spotykaj się z bliskimi ludźmi, zafunduj sobie masaż lub zabieg w gabinecie kosmetycznym. W ten sposób, na powinnościach i przyjemnościach, szybciej upłynie ci 8 miesiąc ciąży. A wtedy do wielkiego finału pozostanie już tylko ostatnia prosta. Dbaj o kręgosłup. Najlepszym sposobem na poradzenie sobie z bólami pleców są ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, zwłaszcza tzw. koci grzbiet, czyli przyjmowanie (w klęku podpartym) na przemian pozycji, w której plecy i głowa tworzą linię prostą lub zaokrągloną. Doskonale odciąża plecy także regularne pływanie. Unikaj długiego stania, noszenia ciężkich rzeczy, chodzenia na wysokich obcasach i koniecznie kup specjalną poduszkę do spania w ciąży. Są też pasy ciążowe, które odciążają kręgosłup, zmniejszając bóle pleców. Uważaj na drogi moczowe. W późnej ciąży często pojawia się wysiłkowe nietrzymanie moczu. Samo w sobie nie jest ono groźne, ale przy niedostatecznej dbałości o siebie – sprzyja infekcjom dróg moczowych, a one już mogą być groźne. Dlatego przy nietrzymaniu moczu często zmieniaj wkładki, jedz owoce żurawiny, pij dużo wody, a gdy podejrzewasz zapalenie pęcherza – bez zwłoki idź do lekarza, bo trzeba je wyleczyć. Podejmij decyzje gdzie i z kim rodzić. Wybierz szpital, ewentualnie umów się ze sprawdzoną położną na indywidualną opiekę. Jeżeli zamierzasz zapłacić za obecność konkretnej położnej – poznaj ją, porozmawiaj o tym, co dla ciebie ważne podczas porodu. Pewność, że będziesz rodzić z osobą, do której masz zaufanie, daje komfort i poczucie bezpieczeństwa. Niezależnie od tego, czy będziesz miała „swoją” położną, czy zdasz się na opiekę tej, którą wyznaczy ci los i grafik dyżurów, w 8 miesiącu ciąży pojedź do wybranego szpitala, obejrzyj porodówkę, dowiedz się na miejscu, jakie panują tam zwyczaje. Nawet jedna taka wizyta sprawi, że oswoisz trochę to miejsce i będziesz się mniej bała. Zamontuj adapter do pasów bezpieczeństwa w aucie. Im większy brzuch, tym trudniej ci zapiąć pasy i tym mniej jest to dla ciebie bezpieczne. Chociaż kobiety w widocznej ciąży zgodnie z przepisami nie muszą tego robić, to jednak warto, ale za pomocą specjalnych adapterów. To przystawki do pasów, które utrzymują dolny pas poniżej brzucha – w razie wypadku nie uciśnie on macicy. Kup poduszkę w kształcie rogala. To idealne rozwiązanie dla pań, które mają problemy z plecami i którym brzuch utrudnia zaśnięcie. Rogal pozwala wygodnie usiąść z oparciem pod plecy oraz komfortowo ułożyć się w łóżku. Przyda się też po porodzie, podczas karmienia dziecka. Napisz plan porodu. Powinny się w nim znaleźć twoje życzenia i oczekiwania wobec lekarzy i położnych, którzy będą z tobą w czasie narodzin dziecka. Jeśli nie chcesz mieć nacięcia krocza – napisz o tym. Jeśli chcesz rodzić przy muzyce – zaznacz to. Plan porodu pomoże personelowi zaopiekować się tobą właściwie, a tobie lub osobie, która będzie ci towarzyszyć przy porodzie, ułatwi wyegzekwowanie tych życzeń. Zacznij liczyć ruchy malca. Warto to robić od 32. tygodnia ciąży – na tej podstawie można obserwować, czy z dzieckiem wszystko w porządku. Licz ruchy kilka razy dziennie, leżąc na lewym boku – powinnaś czuć ok. 10 ruchów na godzinę. Jak wygląda poród naturalny? Zobacz niezwykłe zdjęcia z sali porodowej: Rozwój dziecka w 8 miesiącu ciąży W 8 miesiącu ciąży dziecko ma ok. 45 cm długości i waży ok. 2,5 kg. Każdego dnia przybywa mu ok. 14 g tłuszczu. Skóra dziecka nabiera ładnej, różowej barwy. Zanika niemal zupełnie meszek pokrywający ciało, a zastępowany jest przez grubą warstwę ochronnej mazi płodowej. W 8 miesiącu ciąży dojrzały jest centralny układ nerwowy, prawie w pełni rozwinięte są również płuca i przewód trawienny. Płuca potrafią się już rozprężać i mają wystarczające pole powierzchni, by umożliwić przechodzenie tlenu do krwi. Nie ma jeszcze krążenia płucnego, które włączy się dopiero po porodzie, ale wszystkie naczynia krwionośne czekają już w gotowości. Dziecko w 8 miesiącu ciąży potrafi wysiusiać codziennie pół litra moczu, a zawarte w nim produkty przemiany materii są filtrowane przez łożysko i przesyłane krwiobiegiem do nerek mamy. Rozwija się układ odpornościowy dziecka – w 8 miesiącu ciąży łożysko pobiera przeciwciała odpornościowe z twojej krwi i dostarcza je do krwi dziecka. Tak nabyta odporność wystarczy na kilka pierwszych miesięcy życia dziecka. By umożliwić sprawną pracę układu krwionośnego, w 8 miesiącu ciąży w wątrobie magazynowane jest żelazo. To niezbędny składnik budulcowy dla czerwonych krwinek. Funkcjonują wszystkie zmysły dziecka. W 8 miesiącu ciąży dziecku w szybkim tempie przybywa komórek mózgowych, przez co górna część ciała staje się coraz cięższa. Dziecko w 8 miesiącu ciąży rozróżnia dzień i noc, ma okresy czuwania i snu z marzeniami sennymi. U dorosłych sny zajmują tylko 25 procent czasu snu, u dziecka w 8 miesiącu ciąży - aż 60 procent. Prawdopodobnie nie śnią mu się jednak obrazy, ale dźwięki, dotyk, ruch. Najbardziej lubi muzykę poważną, choć jego gusta muzyczne mogą być różne. Wiesz, kiedy dziecko się uspokaja, kiedy jest zaniepokojone, co lubi, a za czym nie przepada. Pod koniec 8 miesiąca ciąży dziecko może się już ustawić głową w dół, przybierając pozycję do porodu. Jeśli nadal to się nie stało, jest jeszcze szansa – dzieci obracają się czasem w ostatniej chwili. Gdy tak się nie stanie, dziecko zostanie obrócone w brzuchu przez lekarza lub przyjdzie na świat przez cesarskie cięcie. miesięcznik "M jak mama" Jak zmienia się rozwarcie szyjki macicy podczas porodu? Czy jesteś gotowa na poród? Pytanie 1 z 7 Czy wiesz, co zabrać ze sobą do szpitala? mam przygotowaną listę, ale kilku rzeczy jeszcze brakuje oczywiście, torba do szpitala od dawna stoi spakowana dokumenty, pieluchy, telefon...?
Jeśli duszności towarzyszy uczucie kołatania serca, szybkie tętno, potliwość, szybkie męczenie się może to wskazywać na chorobę serca na podłożu nieprawidłowego rytmu serca lub jego niedokrwienia. Należy pamiętać, że każda duszność pojawiająca się nagle powinna wzbudzić niepokój u kobiety w ciąży. Kobieta, u której
36 – 37 tydzień Maź płodowa zanika. Wytworzyła się już całkowicie warstwa podskórna tkanki tłuszczowej. Kość czaszki dziecka są miękkie i podatne na odkształcenia, gdyż umożliwia to w fazie porodu, na przejście głowy przez kanał rodny. Na wszystkich paluszkach są już paznokcie. Mózg wciąż się rozwija a płuca są już w pełni przygotowane do pracy poza łonem matki. W tym okresie malec nie jest w stanie zmienić swojej pozycji w brzuchu. Jeżeli leży w głową w dół przyjdzie na świat w porodzie naturalnym. W przypadku, gdyby ułożył się głową w poprzek, należy spodziewać się cesarskiego cięcia. Bliźnięta mogą w tym okresie przyjść na świat. 38 – 40 tydzień Dziecko jest skulone, ale wciąż próbuje się przeciągać. Wszystkie narządy i układy są w pełni rozwinięte. Maluch przestaje rosnąć, ale zwiększa swoją masę ciała. W jelitach gromadzi się smółka – pierwsza kupka. W 38- 40 tygodniu ciąży płód zajmuje już całą jamę macicy. Ilość płynu owodniowego ulega zmniejszeniu, tak samo jak ilość ruchów dziecka. Dziecko waży około 3500g i mierzy 54 – 55cm. Organizm jest w pełni rozwinięty i gotowy do funkcjonowania poza łonem. Zmiany u mamy Naciskając brodawki może popłynąć z nich pierwszy pokarm – siara. Kilka dni przed porodem obniży się dno macicy, co będzie skutkować łatwiejszym oddychaniem. Ostatnie chwile powinnaś poświęcić tylko i wyłącznie sobie. Nabrać sił i wypocząć. Ze względu na to, że poród może nastąpić w każdej chwili, miej pod ręką torbę z rzeczami na porodówkę. Nie zapomnij także o potrzebnych dokumentach (dowód osobisty, aktualne ubezpieczenie, wyniki badań USG). Niepokojące objawy Krwawienie z dróg rodnych – bezwzględnie należy skonsultować się z lekarzem. Sączenie się płynu z dróg rodnych – może to być sygnał przedwczesnego pęknięcia błon płodowych. Dziecko rzadziej się porusza – ważne jest, aby prowadzić kartę ruchów płodu. Pozwala to na ocenę, kiedy maluch częściej się porusza, a kiedy nie, bo śpi, odpoczywa. Jeżeli ruchów jest mniej niż zazwyczaj – skonsultuj się z lekarzem. Zobacz także:ABC poroduZdjęcia noworodka Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!
Jeśli chodzi o lot samolotem,to najpierw należałoby to skonsultować z lekarzem,a potem dowiedzieć się na lotnisku czy pozwalają na lot.Lecz gdy lekarz wyda zaświadczenie o możliwości lotu,to wątpię by były jakieś problemy:) Z tym,że podróż samolotem jest najkrótsza jeśli chodzi o wyjazdy zagraniczne,ale też jest równie niebezpieczna.Jeśli już kobieta chce lecieć,to
8 miesiąc ciąży potraktuj jak okazję, by pozałatwiać zaległe sprawy i dużo odpoczywać. Dziecko jest już niemal dojrzałe, dałoby sobie radę poza twoim organizmem (w niektórych przypadkach dzięki pomocy inkubatora). Ale do porodu jeszcze kilka tygodni! W 8 miesiącu ciąży rosnący brzuch sprawia, że mogą dokuczać ci typowe dolegliwości: zadyszka i bóle pleców. Podpowiadamy, jak je łagodzić. 8 miesiąc ciąży to czas szybkiego przybierania na wadze i nasilających się skurczów przepowiadających. Brzuch zaczyna ci ciążyć, za to ruchy dziecka nieco słabną. Najpewniej zaczynają ci dokuczać typowe dolegliwości końcówki ciąży: bóle pleców, trudności w oddychaniu i... zniecierpliwienie. Sprawdź, na co uważać w 8 miesiącu ciąży. 8 miesiąc ciąży: od kiedy? Pewnie zastanawiasz się, od kiedy liczy się 8 miesiąc ciąży i które to dokładnie tygodnie. 8 miesiąc ciąży zaczyna się od 32 tygodnia ciąży i trwa do 35 tygodnia ciąży włącznie. W tym czasie twoje dziecko głównie ćwiczy umiejętności niezbędne mu do życia poza brzuchem – od połykania i ruchów oddechowych, po kopanie i ssanie. Najprawdopodobniej, jak większość dzieci, pasjonuje je też ssanie kciuka. Brzuch w 8 miesiącu ciąży Twój brzuch w 8 miesiącu ciąży jest już duży i wypukły. Coraz trudniej ci wstawać i się poruszać. Z drugiej strony ruchy dziecka w brzuchu są jakby słabsze, w każdym razie mniej... skoczne. W 8 miesiącu ciąży dziecko jest tak duże, że brakuje mu po prostu miejsca na fikołki. Nie ma też szans na tak częste jak dotychczas obracanie się, bo pewnie leży już główką do dołu – to idealne ułożenie dziecka do porodu. Prawdopodobnie odczuwasz też w miarę regularne skurcze macicy, tzw. skurcze przepowiadające Braxtona-Hicksa – to macica aktywnie przygotowuje się do porodu. USG i inne badania w 8 miesiącu ciąży Jeśli robiłaś USG ok. 32 tygodnia ciąży, kolejne wykonasz prawdopodobnie dopiero po terminie porodu. Ale jeżeli jeszcze nie powtórzyłaś badania WR albo VDRL (po raz pierwszy powinno się je zrobić na początku ciąży), trzeba będzie to zrobić w najbliższych tygodniach. To rutynowe badania w ciąży, ale bardzo ważne: pomagają zapobiec kile wrodzonej, która u noworodka wywołuje nieuleczalne zmiany. Inne badania, jakie w 8 miesiącu może zlecić ci lekarz: badanie ogólne moczu – nie może być w nim białka, cukru, białych ani czerwonych krwinek, morfologia krwi, badanie na nosicielstwo wirusa żółtaczki typu B (jeśli wynik jest dodatni, trzeba zachować ostrożność w czasie porodu; dziecko będzie miało po urodzeniu wykonane badania w kierunku obecności tego wirusa). Ponadto lekarz oceni: pH wydzieliny pochwowej (badanie to pozwala ocenić stan bakteriobiologiczny pochwy i szyjki macicy), wysokość dna macicy, twoje ciśnienie krwi, twoją wagę. Dziecko w 8 miesiącu ciąży Przez pępowinę płyną do organizmu dziecka przeciwciała, które wzmacniają jego układ odpornościowy i chronią w pierwszym okresie życia przed chorobami. Do tego dzięki gromadzonym od ok. 35 tygodnia ciąży zapasom żelaza dziecko w pierwszym półroczu życia jest chronione przed anemią. Pod koniec 8 miesiąca ciąży waga dziecka wynosi ok. 2300-2500 g, a długość to ok. 50 cm. W kolejnych tygodniach maluch nie będzie już tak szybko rósł wzdłuż, za to wciąż będzie intensywnie przybierać na wadze. Dolegliwości w 8 miesiącu ciąży 8 miesiąc ciąży to czas, kiedy wiele mam przybiera na wadze jeszcze szybciej niż do tej pory. Dzieje się tak dlatego, że w ostatnich tygodniach ciąży dziecko intensywnie rośnie. Pomyśl, że waży teraz około 2,3 kilograma, a za blisko sześć tygodni będzie to o kilogram więcej! Jeśli męczą cię bóle pleców, staraj się codziennie gimnastykować i chodzić na spacery, dużo poleguj i poproś partnera o delikatny masaż miejsc, które dokuczają szczególnie. Pod koniec 8 miesiąca ciąży najpewniej powróci też i inna dolegliwość z pierwszego trymestru – nocne pobudki na siusianie. Do tego może zdarzać ci się wysiłkowe nietrzymanie moczu, np. kiedy dźwigasz coś, kichasz albo się śmiejesz. Ono także jest związane z naciskiem macicy na pęcherz. Aby uniknąć tej krępującej dolegliwości, ćwicz mięśnie Kegla. To bardzo łatwe. Jak ćwiczyć mięśnie Kegla: wystarczy, że będziesz na kilka sekund napinać pochwę tak, jakbyś chciała powstrzymać strumień moczu, i rozluźniać ją. Rób tak, kiedy tylko sobie o tym przypomnisz. Przy każdej wizycie w toalecie opróżniaj pęcherz do samego końca (podczas siusiania lekko pochylaj tułów do przodu). Poza tym w 8 miesiącu ciąży: Może ci brakować oddechu. Dosłownie. I nic w tym dziwnego. Powiększająca się macica uciska mocno wszystkie narządy wewnętrzne, starając się zapewnić odpowiednią ilość rosnącemu dziecku. Odczuwają to także twoje płuca, które są tak ściśnięte, że nie mogą się w pełni rozszerzać, byś mogła wziąć głęboki oddech. Jeśli dodasz do tego zwiększone stężenie progesteronu, przez które już od kilku miesięcy trochę trudniej ci oddychać, zrozumiesz, dlaczego tak często łapiesz zadyszkę. Jedno pocieszenie: skrócenie oddechu doskwiera tylko tobie i w najmniejszym stopniu nie zagraża dziecku. Na razie wypróbuj trening relaksacyjny w ciąży – naucz się oddychać za dwoje. Całkiem możliwe, że zaczęłaś się niecierpliwić – kiedy ta ciąża się skończy. Wiele kobiet czuje pod koniec ciąży znużenie i zmęczenie, głównie wywołane przez dyskomfort dodatkowych kilogramów i innych utrudnień w codziennym życiu. Trzymaj się, przyszła mamo, każdy tydzień w ciąży to więcej zdrowia i sił dla twojego dziecka. 8 miesiąc ciąży: na co uważać? W przedostatnim miesiącu ciąży zwróć szczególną uwagę na swoje zdrowie i samopoczucie: Zadbaj o drogi moczowe, pijąc dużo wody i przestrzegając zasad higieny. Infekcje dróg moczowych w ciąży bywają groźne. Unikaj stresu i nadmiernego wysiłku. Nerwy nie sprzyjają zdrowiu dziecka ani twojemu, mogą też wywołać przedwczesne skurcze. Zrezygnuj z jazdy samochodem, zwłaszcza jeżeli ledwo mieścisz się już za kierownicą. Jeśli jednak zdecydujesz się prowadzić, użyj adaptera do pasów bezpieczeństwa. Zobacz też: Tycie w ciąży – co jest normą, a co nie? Ból brzucha – czy to powód do niepokoju? Poród w domu nie dla każdego! Ile trzeba zapłacić za ten komfort?
Re: 9 miesiac ciazy. 8 miesiac ciazy zaczyna sie w 33 tyg.do 36 tyg, a 9 miesiac zaczyna sie od 37 tyg do 40 tyg. pozdrowienia. Gosia z dzidziusiem (31.07) Odpowiedz. munia Dodane ponad rok temu, 33-38 tydzxień. 33-38 tydzxień ciąży jest to prawidłowo 9 miesiąc ciąży, a 8 miesiąc zaczyna się 29-32 tydzień. Nie wiem tylko dlaczego
Nie u każdej przyszłej mamy w 8. tygodniu ciąży widać już zaokrąglony brzuszek, jednak z pewnością większość kobiet w tym okresie może odczuwać dyskomfort w dolnej jego części. Nie wiąże się to z rosnącym brzuchem, lecz raczej z poluzowaniem powłok brzusznych. Powoduje to przesunięcie się jelit do przodu. Wyświetl całą odpowiedź na pytanie „8 tydzień ciąży brzuch”… 8 tydzień ciąży — jak wygląda dziecko Dziecko w 8. tygodniu ciąży mierzy około 13 mm. W tym okresie połowę długości jego ciała stanowi głowa, lekko pochylona do przodu, ale z wyraźnie rysującymi się szczęką i żuchwą oraz nozdrzami i powiekami. Oczy są jeszcze dość szeroko rozstawione, ale w gałkach tworzą się źrenice i pigment tęczówek.
Dzisiaj wlasnie dowiedzialam sie o wyniku wiremii jest to 6 tys.Mialam robione to badanie z tego wzgledu, ze bede rodzila za miesiac i lekarz ma zdecydowac czy rozwiazanie nastapi cc czy drogami natury.No i ewentualnie czy bede karmila piersia czy nie.Mam pytanie do ekspertow i nie tylko czy to jest duzy
Wszystkie etapy ciąży są fascynujące, jednak to pierwszy miesiąc ciąży jest najbardziej tajemniczy. To czas, kiedy nawet kobieta nie domyśla się istnienia nowego życia w jej organizmie. Ciało kobiety podczas pierwszego miesiąca ciąży przechodzi wiele zmian. spis treści 1. Czy brak okresu oznacza ciążę? 2. Zmiany samopoczucia w ciąży 3. Relacje z partnerem na początku ciąży 4. Czego nie spożywać w ciąży? 5. Kalendarz ciąży rozwiń 1. Czy brak okresu oznacza ciążę? Brak okresu jest pierwszym objawem ciąży. Miesiączkowanie zostaje wstrzymane na skutek zmian hormonalnych, które powoduje zagnieżdżanie się jaja płodowego w macicy. Jednak trzeba pamiętać, że ten objaw nie może zostać uznany za miarodajny, gdyż brak okresu to nie tylko pierwszy miesiąc ciąży, ale również stan wywołany przez inne czynniki jak np. stres, dieta odchudzająca i zaburzenia hormonalne. Ponadto u niektórych kobiet, mimo wczesnej ciąży, nadal występuje krwawienie i może trwać nawet do trzech miesięcy. Jeśli okres zaniknie, warto wykonać test ciążowy. Jego zadaniem jest wykrycie w moczu gonadotropiny kosmówkowej, hormonu charakterystycznego dla ciąży. Oczywiście taki test pomaga jedynie w podejrzeniu ciąży. A ten szczególny stan może stwierdzić lekarz za pomocą badania USG (badanie wykonuje się dopiero na początku drugiego miesiąca ciąży, ponieważ wcześniej zarodek jest za mały, aby zobaczyć go za pomocą ulrasonografu). Zobacz film: "Soki ekologiczne" 2. Zmiany samopoczucia w ciąży Niektóre kobiety w pierwszym miesiącu ciąży czują się lepiej niż zwykle, innym dokuczają różne dolegliwości: uczucie zmęczenia, senność, uczucie rozdrażnienia, bolesność piersi, częstsze oddawanie moczu, zaparcia i wzdęcia, dziwny smak w ustach, nadmierne wydzielanie śliny, mdłości, wymioty, zasłabnięcia, omdlenia, nadmierne przetłuszczanie skóry i włosów. Wymienione wyżej dolegliwości są oznaką zmian hormonalnych, które zachodzą w ciele kobiety. Nie są groźne dla zdrowia dziecka i świadczą o tym, że organizm matki przygotowuje dla niego odpowiednie warunki. Ten pierwszy miesiąc ciąży jest bardzo trudny – kobieta oswaja się z myślą, że będzie mamą i musi także sprostać złemu samopoczuciu. W tym szczególnym czasie powinna zadbać o siebie, wysypiać się, więcej odpoczywać i jeść lekkostrawne posiłki. 3. Relacje z partnerem na początku ciąży Mężczyźni zazwyczaj są dumni z powodu ciąży i bardzo cieszą się, że zostaną ojcami. Jednak dla nich także pierwszy miesiąc ciąży jest bardzo trudny. Kobiece dolegliwości niekiedy są dla nich kłopotliwe – muszą bardziej dbać o swoją żonę. Czasem boją się, że dziecko pochłonie całą uwagę matki, a oni zostaną zepchnięci na drugi plan. Zmieniają się także sprawy łóżkowe – kobieta w pierwszym miesiącu ciąży nie chce współżyć, wieczorem ogarnia ją senność, a rankiem ma mdłości. Oboje powinni być dla siebie wyrozumiali i wszystko wyjaśniać sobie w rozmowie. 4. Czego nie spożywać w ciąży? Kobiecie w pierwszym miesiącu ciąży nie sprzyjają: papierosy, alkohol, niektóre leki – w pierwszym miesiącu można przyjmować tylko kwas foliowy, inne leki nawet witaminy, trzeba konsultować z lekarzem, infekcje wirusowe, bakteryjne i pasożytnicze – trzeba się strzec różyczki, grypy i toksoplazmozy, wysoka temperatura – należy zrezygnować z chodzenia do sauny i brania gorących kąpieli, promieniowanie rentgenowskie, chemikalia, kofeina. 5. Kalendarz ciąży Kalendarz ciąży trwa mniej więcej 38 tygodni. Oczywiście zaczyna się momentem zapłodnienia, a kończy porodem. Lekarze ustalają czas zapłodnienia przez dodanie do pierwszego dnia ostatniej miesiączki dwóch tygodni. Jest to ustalenie momentu owulacji, czyli najprawdopodobniejszej daty zajścia w ciążę. Przez to obliczenie czas ciąży wydłuża do 40 tygodni. Datę porodu wyznacza się dodanie do daty pierwszego dnia ostatniej miesiączki i odjęcie trzech miesięcy. Tę regułę stosuje się przy cyklu, który trwa 28 dni. Nie czekaj na wizytę u lekarza. Skorzystaj z konsultacji u specjalistów z całej Polski już dziś na abcZdrowie Znajdź lekarza. polecamy
Na pewno będziesz się czuła po prostu ciężko. W 7 miesiącu ciąży brzuch jest już naprawdę pokaźny, dziecko rozpycha się w macicy, uciskając narządy wewnętrzne. Coraz większą trudność sprawia oddychanie i poruszanie się, a także sen w ciąży. Z tego powodu poziom energii może się nieco obniżyć.
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 19:18, data aktualizacji: 13:00 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 2 minuty Okres w czasie ciąży nie jest możliwy. Jeżeli w czasie ciąży pojawi się krwawienie czy nawet plamienie może być to sygnał, że dzieje się coś niedobrego. W każdym przypadku krwawienie jest wskazaniem do konsultacji lekarskiej. W takich przypadkach szybka reakcja jest najważniejsza i często decyduje o dalszym przebiegu ciąży. La corneja artesana / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Okres w ciąży – czym jest miesiączka? Okres w ciąży – plamienia na początku ciąży Okres w ciąży – inne przyczyny Plamienie na początku ciąży często jest mylone z miesiączką. Dzieje się tak dlatego, że plamienie to pojawia się zazwyczaj w zbliżonym momencie co oczekiwana miesiączka. Na dodatek krwawienie to bywa równie obfite co normalny okres. Jednak należy pamiętać, że miesiączka w czasie ciąży nie występuje, a może być jedynie objawem zagrażającym ciąży. Dlatego zawsze lepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym ciąże. Okres w ciąży – czym jest miesiączka? Miesiączka jest efektem złuszczania się nabłonka macicy w wyniku działania estrogenów i progesteronu. Nabłonek ten zostaje usunięty z ciała kobiety w czasie tzw. okresu. Gdy dojdzie do zapłodnienia, nabłonek nie ulega złuszczeniu, ponieważ jest konieczny do rozwoju dziecka i w okresie ciąży. Dlatego też pojawienie się okresu w ciąży jest niemożliwe. Okres w ciąży – plamienia na początku ciąży Zanim kobieta dowie się o ciąży, może zaobserwować u siebie plamienie implantacyjne, które mylnie może wziąć za okres w ciąży. Plamienie to jest jednak wywołane przez implantację zarodka w ścianie macicy, co prowadzi czasem do uszkodzeń naczyń krwionośnych. Krew implantacyjna jest jednak jaśniejsza, a kobieta nie odczuwa żadnych dolegliwości bólowych. Pomimo to wiele kobiet wierzy później, że miało okres w pierwszych miesiącach ciąży. Plamienia w ciąży to również efekt zmian hormonalnych, wywołanych przez rozwijającą się ciążę. W początkach ciąży plamienia mogą wynikać z krwawienia podkosmówkowego. Wynika ono z tworzenia się krwiaków. Zazwyczaj wchłaniają się one do 20 tygodnia ciąży. Jednak zdarza się, że prowadzą one do poważnych komplikacji, a nawet poronień. Okres w ciąży – inne przyczyny Przyczyn pojawienia się krwawienia w ciąży jest wiele. Są to zaśniad groniasty (ciążowa choroba trofoblastyczna) - pojawia się ona ok. 5-6 miesiąca ciąży. Początkowo jest on niemal niewidoczny w czasie badań USG, a o jego pojawieniu się świadczy jedynie wysoki poziom hCG w badaniu krwi. Dziś choroba ta nie stanowi już takiego zagrożenia ani dla matki, ani dla dziecka; choroby szyjki macicy, np. nadżerka; łożysko przodujące; ciąża pozamaciczna - plamieniu towarzyszą wówczas wymioty, ból brzucha, osłabienie i nudności. W tym wypadku nie ma możliwości uratowania życia dziecka, a dodatkowo ciąża taka stanowi zagrożenie również dla zdrowia kobiety; poronienie - wówczas pojawia się krwawienie, a dodatkowo silne bóle brzucha i kręgosłupa oraz skurcze macicy. W każdym przypadku, gdy w czasie ciąży pojawią się plamienia, należy natychmiast udać się do lekarza. Nawet jeżeli ilość krwi jest nieznaczna. Jeżeli rozwija się jakiś stan chorobowy, należy go jak najszybciej zdiagnozować. Jest to bardzo ważne dla zdrowia matki i rozwijającego się dziecka. Treści z serwisu mają na celu polepszenie, a nie zastąpienie, kontaktu pomiędzy Użytkownikiem Serwisu a jego lekarzem. Serwis ma z założenia charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny. Przed zastosowaniem się do porad z zakresu wiedzy specjalistycznej, w szczególności medycznych, zawartych w naszym Serwisie należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem. Administrator nie ponosi żadnych konsekwencji wynikających z wykorzystania informacji zawartych w Serwisie. plamienie implantacyjne krwawienie okres miesiączka menstruacja Płód - etapy rozwoju, wady rozwojowe. Przebieg ciąży a rozwój płodu Istnieje kilka terminów opisujących różne etapy ciąży. Kiedy komórka jajowa i plemnik spotykają się, dochodzi do powstania zygoty, która zaczyna się dzielić, aby... Adrian Jurewicz Pierwsze objawy ciąży - kiedy i jak je rozpoznać? Zastanawiasz się, czy możesz być w ciąży? Jednym sprawdzonym sposobem, który potwierdza ciążę, jest test ciążowy. Jednak już w pierwszych tygodniach ciąży możesz... Lek. Ewa Zarudzka "Rejestr ciąż" wzbudza ogromny niepokój. Minister zdrowia wyjaśnia Rozporządzenie, zgodnie z którym personel medyczny będzie zbierał dane pacjentów dotyczące alergii, grupy krwi, ale także ciąży, wzbudza ogromny niepokój.... Monika Mikołajska Minister zdrowia o małpiej ospie, "rejestrze ciąż" i sposobach na dług zdrowotny [WYWIAD] – Każda osoba, choćby tylko podejrzana o zakażenie, jest izolowana, przeprowadzany jest wywiad epidemiczny, każda osoba z kontaktu jest pod nadzorem inspekcji... Anna Zimny-Zając "Pierwszy mężczyzna w ciąży" ma już nastoletnią córkę. "To było jak trąba powietrzna" Urodził się w 1974 r. jako kobieta, 24 lata później rozpoczął procedurę zmiany płci, by w 2008 r. wzbudzić sensację jako pierwszy ujawniony publicznie mężczyzna w... Beata Michalik Prekoncepcja, czyli planujemy zdrową ciążę Im zdrowsza jest przyszła mama, tym większe są szanse na donoszenie ciąży i urodzenie zdrowego dziecka. Stąd podstawą świadomego macierzyństwa jest odpowiednie... Opalanie w ciąży - czy jest bezpieczne? Zasady bezpiecznego opalania w ciąży Kobiety ciężarne często zastanawiają się, czy opalanie w ciąży jest bezpieczne dla rozwijającego się dziecka. Podawane w wątpliwość jest szkodliwe działanie... Startuje kampania dotycząca ciąży. To kopalnia rzetelnych informacji Gdy kobieta zajdzie w ciążę, jej ciało staje się domem dla rozwijającego się płodu. To, w jakiej kondycji jest organizm przyszłej mamy, w dużej mierze... Materiały prasowe Lekarka o rejestrze ciąż: będzie wiadomo, która usunęła za granicą Rejestr ciąż wchodzi w życie. Tak określane jest rozporządzenie, w wyniku którego w Systemie Informacji Medycznej będzie musiała być odnotowana ciąża... Adrian Dąbek Rak jelita grubego coraz częstszy w ciąży. Lekarze podają powód Nowotwory jelita grubego i odbytu są drugim najczęściej występującym u kobiet. Niestety, choroba nie omija także tych, które oczekują dziecka. Rak jelita grubego... PAP
Miałam olbrzymiego miesniaka 11 cm. Do operacji i od marca stosuje kołki. Po pierwszych 3 kólkach przed okresem wyszedł mi około 8 cm ciemna skóra krwista. To był kwiecień. W czerwcu 5 sztuk takich olbrzymow. Czułam się jak by mi ktoś coś powyrywal że środka. Cały czas używam. Teraz jest sierpień i znowu olbrzym 1 czarny. Dużo
Najlepsza odpowiedź Dymitria odpowiedział(a) o 16:29: Dziecko potrafi łykać. Coraz sprawniej pracują jego maleńkie nerki i dziecko robi coraz więcej zaokrągla się i wygląda coraz ładniej. Może ważyć nawet 2 kg. Odpowiedzi Dziecko przygotowane jest pozycją do porodu, zanika meszek płodowy, oczy są niebieskie. Waży ok. 2,5 kg i mierzy 50 cm. Tkanka tłuszczowa osiąga już ostateczną grubość. 8 miesiąc - pod koniec 32 tygodnia dziecko ma ok. 40 cm długości i waży ok. 1600g. Jego podskórna tkanka tłuszczowa już się rozwinęła, ale nadal głównym zadaniem malucha jest teraz przybrać na wadze. Z racji wielkości płód ma coraz mniej miejsca, coraz mniej jest wód płodowych. Ok. 32 tyg. Zazwyczaj dziecko ustawia się już główką w dół i w tej pozycji pozostaje aż do czasu porodu. Na paluszkach dłoni i stóp pojawiają się pierwsze paznokcie. U chłopców jądra zstępują do worka mosznowego, choć nie jest to regułą. Mózg dziecka nadal intensywnie się rozwija. Pod koniec 8 miesiąca waga dziecka może dochodzić do 2500g a jego długość do ok. 45 - 46 cm. Uważasz, że ktoś się myli? lub
. ugrt8kv2qw.pages.dev/483ugrt8kv2qw.pages.dev/593ugrt8kv2qw.pages.dev/978ugrt8kv2qw.pages.dev/239ugrt8kv2qw.pages.dev/92ugrt8kv2qw.pages.dev/50ugrt8kv2qw.pages.dev/916ugrt8kv2qw.pages.dev/378ugrt8kv2qw.pages.dev/483ugrt8kv2qw.pages.dev/546ugrt8kv2qw.pages.dev/835ugrt8kv2qw.pages.dev/198ugrt8kv2qw.pages.dev/799ugrt8kv2qw.pages.dev/439ugrt8kv2qw.pages.dev/794
8 miesiac ciazy jak sie czujecie
