Gromadzący się wewnątrz sprzętu lód może doprowadzić do uszkodzeń i sprawić, że urządzenie zacznie być niehigieniczne. Tych kilka wskazówek ułatwi Ci rozmrożenie lodówki szybko i bez pod lodówką kilka ręczników lub starych gazet tak, aby topiący się lód nie zalał podłogi w kuchni. Jeżeli jednak posiadasz lodówkę z systemem „No Frost”, która nie wymaga rozmrażania, możesz wyczyścić wnętrze zamrażalnika używając mleczka do czyszczenia Cif. Zapoznaj się wcześniej z dołączoną do produktu instrukcją. Możesz także użyć domowego sposobu z wykorzystaniem sody oczyszczonej i rozmrozić lodówkę i zamrażalnikProces rozmrażania lodówki oraz zamrażalnika wygląda tak samo. Z tym, że zamrażalnik zwykle magazynuje większe pokłady lodu, dlatego rozmrozisz go wolniej niż lodówkę. Czynność powinno się wykonywać co najmniej raz w roku. Jeżeli lód gromadzi się szybciej, należy rozmrażać urządzenie częściej. Zaplanuj więc wszystko od początku do końca. Postaraj się zużyć część jedzenia kilka dni przed rozmrażaniem, aby nie mieć problemu z jego przechowaniem w trakcie całego lodówkę lub zamrażalnik od zasilania – nie musisz wyłączać jej od razu, kiedy przystąpisz do zadania. Odłącz urządzenie po wyjęciu z niego produktów spożywczych oraz wszelkich półek. W tym czasie, należy ustawić temperaturę na minimum. Po zauważeniu, że lód zaczyna topnieć, odłącz sprzęt od prądu. W żadnym wypadku, woda nie może mieć kontaktu z elektrycznymi częściami produkty spożywcze odstaw w chłodne miejsce – jeżeli na zewnątrz jest chłodno, możesz porozstawiać je np. na balkonie. Upewnij się przedtem, że produkty będą bezpieczne i nienarażone na kontakt ze zwierzętami. W przeciwnym razie, przechowaj żywność w domu wkładając ją np. do odpowiednich toreb z lodówki wszystkie półki oraz szuflady – Jeśli jednak niektóre te elementy są przymrożone do wewnętrznych ścianek urządzenia, nie wyjmuj ich na siłę, ponieważ możesz je uszkodzić. Usuń jedynie te części, które z łatwością możesz wyjąć, a następnie zanurz je w ciepłej wodzie z dodatkiem płynu do mycia starych gazet oraz ścierek, aby usunąć nadmiar wody – Rozłóż je pod lodówką, wyciśnij nadmiar wody ze ścierek, a gazety wymień w razie potrzeby. Niezwykle ważne jest, by woda nie dostała się do żadnych elektrycznych części od lodówki i zamrażalnika pozostaw otwarte, usuń nadmiar lodu tępym narzędziem w razie potrzeby – Możesz przyspieszyć cały proces rozmrażania kierując włączony wentylator lub suszarkę do włosów w stronę urządzenia. Pamiętaj przy tym, aby w żadnym wypadku woda nie miała kontaktu ze sprzętem elektrycznym, którego używasz. Grozi to porażeniem prądem. Możesz również odłupać większe warstwy lodu, ale pamiętaj, by używać tylko i wyłącznie tępego narzędzia, nigdy ostrych, metalowych usunięciu lodu, wymyj całą powierzchnię wewnątrz lodówki czy zamrażalnika, a także gumową uszczelkę – Użyj w tym celu wilgotnej ściereczki z mikrofibry i produktu czyszczącego, np. mleczka do czyszczenia Cif po szczegółowym zapoznaniu się z instrukcją. Wersją alternatywną może być domowy mix sody oczyszczonej z wodą. Na koniec, spłucz całość dokładnie oraz półki, szuflady oraz jedzenie z powrotem do lodówki – Upewnij się jednak przedtem, że wszystkie szuflady i półeczki są dokładnie wypłukane i suche. Po umieszczeniu jedzenia w lodówce, podłącz urządzenie do już wiesz jak rozmrozić lodówkę i zamrażalnik, widok gromadzącego się lodu nie powinien być już dla Ciebie problemem. Rozmrażając sprzęt regularnie oraz postępując zgodnie z naszymi wskazówkami, będziesz mieć pewność, że twoja lodówka i zamrażalnik będą działać sprawnie jeszcze przez wiele lat.* Wyłącz wszelkie części urządzenia, które da się usunąć. Wystaw jedzenie z lodówki i przechowaj w chłodnym miejscu na czas aż lód zacznie się topić. By przyśpieszyć ten proces, możesz odłupać większe warstwy lodu tępym narzędziem i usunąć je z lodówki pozwalając, aby się rozpuściły np. w zlewozmywaku. Użycie suszarki do włosów również wyczyść i wymyj wewnętrzną stronę lodówki oraz jej koniec, włóż wszystkie (wysuszone już) półki z powrotem na swoje miejsce, włącz lodówkę i wstaw do niej jedzenie.
Jednym z tych standardów jest możliwość regulacji temperatury. Konsument może ustawić żądane wartości zarówno w zamrażarce, jak iw komorze lodówki, ale w rozsądnych granicach. Każdy model ma określone minimum i maksimum. Optymalna temperatura dla domowej lodówki wynosi + 2 + 4 stopnie Celsjusza. Optymalna temperatura dla
Cześć Userzy!Dzisiaj omówimy temat lodówek, co zrobić, gdy nie mrożą lub nie wpadniemy w panikę, należy sprawdzić parę rzeczy w celu lokalizacji problemu, a mianowicie:ZasilanieZawsze na początku musimy sprawdzić zasilanie. Urządzenie nie może być podłączone przez przedłużacz, musi być bezpośrednio do uziemionego gniazdka, najlepiej w urządzeniuCzy otwierając drzwi, świeci się światło w środku lub wyświetla się coś na wyświetlaczu? Jeżeli nic się nie wyświetla, należy sprawdzić pracę na innym gniazdku. Jeżeli dalej nic się nie zmieni, pozostaje kontakt z działa chłodziarka (funkcja wakacji)Jeżeli nie działa tylko chłodziarka, sprawdźmy, co się wyświetla na wyświetlaczu. Jeżeli poza temperaturami jest ikona kabelka, znaczy, że została włączona funkcja wakacji, która wyłącza całkowicie działanie mrozi, nie chłodzi, nie słychać pracyJeżeli sprawdzimy działanie urządzenia po odłączeniu od zasilania, temperatury są wskazywane, a mimo to urządzenie nie pracuje i go dnie słychać, zapraszamy do kontaktu z pojawia się problem związany z chłodzeniem lub mrożeniem, zawsze sprawdźmy pozostawione odległości dookoła, szczególnie po bokach urządzenia. Ze względu na budowę lodówek wolnostojących konieczne jest zachowanie 5 cm z każdej strony. Jeżeli tego nie zrobimy, może z czasem się przegrzać i wystąpić problem z drzwiJeżeli mamy model z zamrażalnikiem na dole i mieliśmy zmieniony kierunek otwierania drzwi, zawsze trzeba się upewnić, że uszczelka również została przekręcona o 180 temperaturyJeżeli wyświetlają się migające temperatury i urządzenie nie działa prawidłowo, prawdopodobnie był zanik zasilania do urządzenia. Żeby wyłączyć alarm, należy krótko dotknąć przycisku Fridge lub Freezer. Temperatury przestaną migać i urządzenie powinno się załączyć po paru że urządzenie nie powinno stać w miejscu narażonym na bezpośrednie działanie źródeł ciepła, jak również musi być wypoziomowane. Producent zaleca wypoziomowanie z odchyleniem do również, czy na urządzeniu nie występują żadne przypadku zakupu nowego urządzenia zachęcam do sprawdzenia, jak była transportowana. W przypadku przewozu poziomego może dojść do uszkodzenia silnika z przyczyn możemy wyeliminować samodzielnie, jak powiększenie odległości dookoła czy przepięcie do innego gniazdka, ale jeżeli wymienione czynności nie pomagają, zapraszamy do kontaktu z Infolinią Samsung. Nasi eksperci z chęcią pomogą
Ustawianie temperatury. 1 Stuknij dowolny przycisk, aby wywołać wyświetlacz. Pamiętaj: W niektórych modelach nie będzie tego kroku. 2 Stuknij 0, aby wybrać lodówkę lub zamrażalnik. Wskaźnik wybranego przedziału będzie migał. Symbol stopni Celsjusza (°C) nie będzie migał. 3 Stuknij < lub >, aby wybrać temperaturę lub funkcję.
Duża ilość lodu i szronu w zamrażalniku to znak, że najwyższy czas rozmrozić urządzenie. Ich obecność w umiarkowanej ilości jest czymś normalnym – za każdym razem, gdy otwieramy zamrażalnik do środka dostaje się para wodna, która zamarza osiadając na ścianach komory i produktach. Jeśli jednak zbyt szybko zbiera się lód, wtedy warto zastanowić się nad przyczyną tej anomalii. Pamiętajmy, że w przypadku lodówek z systemem No Frost w komorze zamrażalnika w ogóle nie powinno dochodzić do gromadzenia się szronu, a tym bardziej lodu. Uszkodzenie uszczelki zamrażarki Dla prawidłowej pracy zamrażalnika niezwykle ważna jest termoizolacja. Jeśli uszczelka drzwi została mechanicznie uszkodzona, para wodna dostaje się cały czas do środka. Co więcej, w okolicy nieszczelności woda, która już znajdowała się w komorze (np. w produktach) może najpierw się skraplać a następnie zamarzać w lity lód. Uszkodzony termostat Może się zdarzyć, że przyczyną nadmiernego oblodzenia zamrażalnika jest awaria termostatu. Jeśli zaobserwujemy problemy z działaniem sprężarki (np. włączanie się i wyłączanie po kilku sekundach, albo nieustanna praca bez przerwy) należy przyjrzeć się temu elementowi bliżej. Problemy z modułem sterującym W lodówkach o bardziej zaawansowanej konstrukcji, umożliwiających użytkownikowi dopasowanie ich pracy do własnych preferencji, zawodzić może również układ sterujący. Jeżeli inne usterki zostały wyeliminowane, konieczne będzie sprawdzenie modułu sterującego. Być może doszło do przepalenia styków bądź uszkodzenia modułu. Zatkany odpływ W niektórych lodówkach znajduje się system odpowiedzialny za odprowadzanie skroplin z lodówki – zbieranie się w komorze lodu i szronu może oznaczać, że odpływ się zatkał. Usterkę możemy usunąć udrażniając odpływ lub wężyk, którym woda ścieka do zbiornika na skropliny.
Po wyłączeniu alarmu wskaźnik temperatury pokazał temperatury minus 8, 4, 3 stopnie, następnie temperatura wraca do ustawionej i w lodówce i w zamrażalniku. Sprawdziłem termometrem bezpośrednio po uruchomieniu się alarmu temperatury w lodówce i w zamrażarce są zdecydowanie za wysokie, a po wyłączeniu alarmu wracają do zadanych.Najlepsza lodówka to taka, która najlepiej odpowiada na twoje potrzeby. A jeśli nie lubisz robić zapasów i nie masz potrzeby przechowywania rzeczy na dłużej, przyda ci się lodówka bez zamrażarki. Poznaj najlepsze modele i dowiedz się, jak jest wybór tego rodzaju lodówek. Jeśli szukasz więcej inspiracji, sprawdź także zebrane w tym miejscu artykuły o lodówkach. Lodówka bez zamrażalnika – czy to dobre rozwiązanie? Zamrażalnik się przydaje – to oczywiste. Czasami chcemy przechować na dłużej owoce lub warzywa, schować lody, schłodzić napoje lub odłożyć na później nadmiar przygotowanego jedzenia. Jednakże mała lodówka najczęściej oznacza bardzo mocno ograniczoną przestrzeń. Pojemność chłodziarki jest w nich naprawdę bardzo niewielka, a sam zamrażalnik ma maksymalnie kilkanaście litrów – to za mało, by był funkcjonalny. Dlatego czasami lepiej sprawdza się lodówka bez zamrażalnika. To wygodne, ponieważ masz więcej miejsca w lodówce. Przemyśl jednakże, czy opcja zamrażania na pewno nie będzie ci potrzebna. Mała lodówka bez zamrażarki Na rynku jest kilka modeli małych lodówek bez zamrażarki. To jednodrzwiowe lodówki, które najczęściej nie mają opcji do zabudowy – są na to zbyt małe. Jedną z najpopularniejszych jest Zanussi ZRG16605WA, wolnostojąca lodówka o wysokiej klasie energetycznej A+, dzięki czemu roczne zużycie energii jest dużo mniejsze. Pojemność chłodziarki wynosi 153 l. Jest to lodówka z funkcją automatycznego rozmrażania, która zmniejsza poziom osadzania się szronu na tylnej ściance. Półki wykonane zostały z odpornego i łatwego do utrzymania w czystości szkła. Cena tej lodówki wynosi około 660 zł. Bardzo podobną cenę ma BEKO. Lodówka bez zamrażalnika TSE1402 ma wysoką klasę energetyczną A+, choć nie tak wysoką, jak klasa energetyczna A++. To lodówka wolnostojąca, o bardzo funkcjonalnie rozwiązanym wnętrzu. Roczne zużycie energii wynosi około 116 kWh. Chłodziarka ma pojemność 130 l, dzięki czemu możesz w niej zmieścić większe zapasy i zakupy. To jeden z najciekawszych modeli w tym zestawieniu. Ma specjalną szufladę na owoce i warzywa, a także szklane półki, łatwe do mycia. Ten model kosztuje około 650 zł. A może zainteresuje cię także ten artykuł o lodówkach marki Gorenje? Lodówki bez zamrażalnika - popularne marki i modele, opinie, ceny, porady Warto zastanowić się także nad lodówką MPM bez zamrażarki. Chłodziarka ma jedynie 46 l, więc nadaje się dla osób, które nie lubią za bardzo gotować, ani nie potrzebują miejsca na zapasy, a nie chcą wykorzystywać zbyt wiele energii elektrycznej. Klasa energetyczna A+ sprawia, że tutaj roczne zużycie prądu jest naprawdę maleńkie. Cena tej lodówki wynosi 400 zł. Polecane lodówki - sprawdź ceny najlepszych modeli! Lodówka bez zamrażalnika o standardowych wymiarach Lodówka wolnostojąca o standardowych wymiarach, na którą warto zwrócić uwagę to Samsung RR39M7320S9/EO. Pojemność chłodziarki wynosi ponad 375 l netto, więc świetnie się sprawdzi w większych kuchniach lub w przypadku rodzin. Można do niej dokupić osobną, większą niż standardowe zamrażarkę. Ta lodówka Samsung jest wyposażona w dystrybutor wody. Klasa energetyczna to A+, dlatego zapotrzebowanie na energię elektryczną jest bardzo małe. Chłodziarka została wyposażona w półki z hartowanego szkła. Kosztuje około 2,5 tysiąca złotych. Bardzo ciekawą ofertę ma także Electrolux. ERF3307AOX to chłodziarka wolnostojąca. Jednodrzwiowe lodówki bez zamrażalnika mają bardzo wiele przestrzeni, więc pojemność chłodziarki wynosi aż 314 l. Roczne zużycie energii nie jest wysokie, bowiem klasa energetyczna została oznaczona jako A+. Jest to lodówka o półkach wykonanych ze szkła, bardzo funkcjonalna dzięki świetnie zagospodarowanym drzwiom. Ma komory na warzywa i owoce, w których produkty dłużej zachowują świeżość. Koszt tej lodówki wynosi około 1400 zł. Sprawdź także ten artykuł o polecanych modelach lodówek a zarazem także najlepszej jakości, jest lodówka Liebherr Comfort Blueperformance. Jest to lodówka wolnostojąca bez zamrażalnika, nie do zabudowy. Ma biały kolor. Producent wykorzystał najlepszej jakości materiały i dokładnie dopracował takie szczegóły. Jest to jedyna lodówka o najwyższym poziomie oszczędności energii – jej klasa energetyczna to A+++. Została wyposażona w ekran, za pomocą którego można sterować dotykowo. Ma możliwość regulacji poziomu wilgoci, dlatego pozwala na dłuższe przechowywanie owoców i warzyw. Niestety jej cena wynosi około 3,8 tysiąca złotych. Czy ten artykuł był dla Ciebie pomocny? Dla 88,8% czytelników artykuł okazał się być pomocny
Witam. Mam taki problem w lodówce RL33EA. Na wyświetlaczu temperatura lodówki mruga i wynosi 5 stopni C (jak zmienię na inną to nie zapamiętuje i w raca do 5 stopni), natomiast zamrażalnik mrozi do -31 stopni C i nie da rady nic zmienić. Czy ktoś pomoże, czy trzeba wzywać serwis.
Zgodnie ze swoją misją, Redakcja dokłada wszelkich starań, aby dostarczać rzetelne treści medyczne poparte najnowszą wiedzą naukową. Dodatkowe oznaczenie "Sprawdzona treść" wskazuje, że dany artykuł został zweryfikowany przez lekarza lub bezpośrednio przez niego napisany. Taka dwustopniowa weryfikacja: dziennikarz medyczny i lekarz pozwala nam na dostarczanie treści najwyższej jakości oraz zgodnych z aktualną wiedzą medyczną. Nasze zaangażowanie w tym zakresie zostało docenione przez Stowarzyszenie Dziennikarze dla Zdrowia, które nadało Redakcji honorowy tytuł Wielkiego Edukatora. Sprawdzona treść data publikacji: 09:40 Konsultacja merytoryczna: Lek. Aleksandra Witkowska ten tekst przeczytasz w 2 minuty Czas przechowywania mrożonek różni się w zależności od rodzaju produktu i posiadanej zamrażarki. Poniżej znajdziesz wskazówki dotyczące prawidłowego zamrażania żywności. New Africa / Shutterstock Potrzebujesz porady? Umów e-wizytę 459 lekarzy teraz online Jak długo można przechowywać jedzenie w zamrażarce? Jak długo przechowywać ser w lodówce? Jak długo przechowywać produkty mleczne w lodówce? Jak długo można przechowywać ryby i owoce morza w lodówce? Jak długo przechowywać świeże owoce i warzywa w lodówce? Jak długo przechowywać mięso w lodówce? Inne produkty spożywcze - jak długo można je przechowywać w lodówce? Skutki zbyt długiego zamrażania Najważniejsze porady dotyczące zamrażania produktów Zamrażanie produktów - na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Jak długo można przechowywać jedzenie w zamrażarce? Zasadniczo niczego nie można trzymać dłużej niż 9-12 miesięcy. Jednak istnieją pewne różnice w zależności od konkretnego produktu. Jak długo przechowywać ser w lodówce? Wszystkie sery, z wyjątkiem wymienionych poniżej: 6 miesięcy. Poniższych serów nie należy mrozić: twarożek; ser śmietankowy; feta; świeża mozzarella; Neufchȃtel; parmezan; ser topiony (otwarty). Jak długo przechowywać produkty mleczne w lodówce? • masło: 6-9 miesięcy, • śmietana, z 50 proc. zawartością tłuszczu: 4 miesiące, • lody: 1-2 miesiące, • margaryna: 12 miesięcy, • mleko: 3 miesiące, • jogurt: 1-2 miesiące. Jak długo można przechowywać ryby i owoce morza w lodówce? • małże, ostrygi, przegrzebki, krewetki: 3-6 miesięcy, • tłuste ryby (np. łosoś, makrela, okoń): 2-3 miesiące, • chude ryby (np. flądra, sola): 6 miesięcy. Jak długo przechowywać świeże owoce i warzywa w lodówce? • karczochy, bakłażan: 6-8 miesięcy; • szparagi, rzepa: 8-10 miesięcy; • pędy bambusa, kapusta, seler, ogórki, rzodkiewka, sałata, rukiew wodna: niepolecane; • fasola, buraki, brokuły, brukselka, marchew, kalafior, kukurydza, kalarepa, pory, grzyby, okra, cebula, pasternak, groszek, papryka, soja, szpinak: 10-12 miesięcy; • pomidory: 2 miesiące; • wszystkie owoce (oprócz wymienionych poniżej): 10-12 miesięcy; • awokado, banany: 3 miesiące; • owoce cytrusowe: 4-6 miesięcy; • soki owocowe: 8-12 miesięcy. Jak długo przechowywać mięso w lodówce? • gotowane: 2-3 miesiące; • wędliny, kiełbasa, boczek: 1-2 miesiące; • niegotowane, mielone: 3-4 miesięce; • niegotowane pieczenie, steki, kotlety: 4-12 miesiące; • dziczyzna: 8-12 miesięcy; • gotowany drób: 4 miesiące; • podroby, niegotowany drób: 3-4 miesiące. Zobacz również: Co może nam grozić po zjedzeniu nieświeżego mięsa? Inne produkty spożywcze - jak długo można je przechowywać w lodówce? • ciastka: 4-6 miesiące, • zapiekanki: 2-3 miesiące, • ciasteczka: 3 miesiące, • zupy i gulasze: 2-3 miesiące, • chleb: 4-6 miesiące, • ciasto drożdżowe: 2 tygodnie. Skutki zbyt długiego zamrażania Zbyt długie zamrażanie pogorszy jakość niektórych produktów spożywczych. Oto kilka przykładów. Szynka stanie się miękka i wodnista. W przypadku twarogu, kwaśnej śmietany, jajek na twardo, jogurtu i majonezu, ucierpi konsystencja. Smażone potrawy mogą stać się zjełczałe. Sałata, kapusta, rzodkiewka, zielona cebula i ser będą papkowate. Sprawdź także: Co może wywołać bakteryjne zatrucie pokarmowe? Najważniejsze porady dotyczące zamrażania produktów Niech wszystkie potrawy osiągną temperaturę pokojową przed zamrożeniem. Zamrażarki działają wydajniej po napełnieniu, jednak unikaj przeładowania. W przeciwnym razie powietrze nie będzie swobodnie krążyć, by utrzymać odpowiednią temperaturę. Zamrażając duże ilości jedzenia, wybierz opcję “szybkie zamrażanie”. Oczywiście pod warunkiem, że urządzenie posiada taką funkcję. Przed zamrożeniem pakuj i zamykaj produkty w specjalnych torebkach. Wtedy unikniesz nadmiaru wilgoci, zimnego powietrza oraz zanieczyszczenia krzyżowego. Do przechowywania żywności używaj kwadratowych lub prostokątnych pojemników. Możesz ułożyć je w stosy. Dzięki temu zajmą mniej miejsca. Podziel produkty spożywcze, które mogą się skleić z pergaminem, folią lub papierem do zamrażania. Zawsze umieszczaj na pojemnikach szczegółowe informacje na temat zawartości, daty i ilości/liczby porcji. Zamrażanie produktów - na co jeszcze warto zwrócić uwagę? Zamrażaj tylko świeżą żywność. Włóż ją do zamrażarki tak szybko, jak to tylko możliwe. Pozwoli to zminimalizować rozmiar kryształków, które będą się tworzyć. Zmniejszysz również ryzyko zepsucia jedzenia po rozmrożeniu. Przed włożeniem do zamrażarki blanszuj wszystkie surowe warzywa. W ten sposób wyeliminujesz enzymy powodujące psucie się żywności. Pamiętaj, że woda zmienia stany skupienia. Dlatego zostaw przynajmniej 1 cm wolnej przestrzeni u góry wypełnionych pojemników. jedzenie Zdrowe jedzenie mięso wieprzowe konserwowanie żywności zapasy żywności Koronawirus po 100 dniach wrócił do Nowej Zelandii. Powodem mrożonki? Nowozelandzkie władze prowadzą dochodzenie w sprawie źródła pierwszych od ponad stu dni zakażeń koronawirusem mimo zamkniętych granic. Główną hipotezą jest... PAP | PAP Pięć produktów, które są zdrowe nawet po zamrożeniu Niepokojące dane. Jemy za dużo mięsa i słodyczy, a za mało ryb i warzyw Polacy wciąż jedzą zbyt dużo czerwonego mięsa i wędlin, a za mało warzyw i owoców. W naszej diecie jest za mało wapnia, magnezu, potasu oraz witamin D i C. Coraz... PAP 5 sposobów na wartościowe zapasy W związku z ostatnimi wydarzeniami wielu z nas kupuje jedzenie na zapas. Czy można zawsze mieć w zasięgu ręki posiłki o długim terminie przydatności, które w... Pakowanie próżniowe - sposób na zdrowe przechowywanie żywności Szukasz sposobu na przedłużenie świeżości żywości? Odpowiedzią na to jest pakowanie próżniowe. To bezpieczny, szybki i tani sposób na przechowywanie produktów... Natalia Kurpiel | Onet. Jak czuć się dobrze, czyli o zdrowym jedzeniu W dzisiejszych czasach zdrowe jedzenie stało się swego rodzaju modą. Jednak bez względu na to, z jakich pobudek postanowiliśmy się zdrowo odżywiać, z pewnością...
jak odłączyć zamrażalnik w lodówce
